Pés chatos em crianças - prevenção e causas

Depois de examinar cuidadosamente o pé de uma criança pequena, é fácil notar que ela está quase plana. Mas isso não significa que o bebê tenha pés chatos. Apenas uma parada ainda não está totalmente formada. No processo de crescimento, quando a criança começa a andar, ela muda, gradualmente assumindo a forma desejada por 3-4 anos. O arco do pé, não visível em tenra idade devido à camada de gordura subcutânea, também se formará mais tarde. Os pés chatos nas crianças são detectados apenas por um cirurgião ortopédico.Quais são as causas da doença e como tratá-la corretamente?

As causas dos pés chatos

Existem muito poucos casos de pé plano congênito, cerca de 3%. A doença é adquirida principalmente no processo da vida quando as seguintes regras não são observadas:

  • As crianças devem andar descalças com mais frequência do que em sapatos. A formação do arco do pé ocorre melhor in vivo.
  • Excesso de peso não deve ser permitido.
  • Se as crianças não se movimentam muito durante o dia, devido à carga insuficiente, o pé se desenvolve incorretamente.
  • Os sapatos para a criança precisam ser selecionados com um pequeno salto e suporte de arco macio. O pano de fundo é de preferência sólido.
  • Não permita que crianças usem sapatos prematuros de outra pessoa, pois a carga nos pés não está distribuída adequadamente.
  • A criança deve ser rica em vitamina D e cálcio.
  • O arco do pé deve ser constantemente treinado com os pés descalços. Deixe as pernas correrem na grama, em solo gravado. Esta é a chave para pernas saudáveis!

Na infância, os ossos, músculos e ligamentos das pernas ainda não são fortes. É muito importante criar condições para o seu desenvolvimento adequado, a fim de manter a saúde.

Tipos de pés chatos em crianças -

O pé chato em sua origem é dividido em congênito e adquirido. Tipos de pés chatos adquiridos:

  • Paralítico. É formado devido à poliomielite transferida no contexto de paralisia muscular. Quanto mais forte a paralisia, os pés chatos mais pronunciados.
  • Deteriorado. Ocorre devido ao raquitismo. Em uma criança que sofreu raquitismo, os ossos são formados incorretamente, incluindo os ossos do pé. Eles enfraquecem e se deformam sob a pressão da massa corporal. Um fraco aparelho ligamentar muscular contribui para a flexão dos ossos.
  • Traumático. Desenvolve-se como resultado de fraturas dos pés e tornozelos.
  • Estatístico. A maioria das pessoas sofre com isso. Ocorre devido a músculos e ligamentos fracos dos pés e pernas. É comum em pessoas com excesso de peso, que preferem sapatos com salto alto ou desconfortável, gastam muito tempo em pé, com predisposição hereditária à doença.

O pé tem dois arcos:

  • Longitudinal - do calcanhar aos ossos metatarsais.
  • Transversal - sob os dedos dos pés.

Dependendo do dano causado a um arco em particular, o pé plano é longitudinal e transversal. Uma opção combinada não é excluída.

Pé plano longitudinal é mais comum em crianças com excesso de peso. Os ossos da criança ainda são macios e, sob o peso do corpo, achatam-se.

O pé plano transversal é caracterizado pela extensão do antepé, os dedos se desdobram em um ventilador, assumem a forma de martelos, o polegar se desvia para o exterior. A aparência de um osso é característica.

Para entender quais são as características do desenvolvimento dos pés chatos e como escolher os sapatos certos para a criança, assista ao programa "Escola do Dr. Komarovsky".

Sintomas dos pés chatos

Os próprios pais podem identificar alguns sinais de pés chatos em seus filhos.

  • Às vezes, percebemos que a criança é desajeitada, ou seja, os dedos dos pés estão virados para fora. Isso acontece quando os músculos do pé estão relaxados e não apoiam sua posição correta. Esses pés chatos são chamados de valgo.
  • Há motivos para pensar em pés chatos, quando, ao caminhar, uma criança pisa na borda interna do pé.

Se você notar esses sintomas em seus filhos, deve visitar definitivamente um cirurgião ortopédico para determinar o diagnóstico exato.

Um bebê com menos de 1 ano de idade deve ser encaminhado a um médico aos 1, 3, 6 e 12 meses. A próxima visita será quando ele começar a andar. Na idade superior a 1 ano, as crianças devem ser examinadas por um ortopedista uma vez por ano .-

Pés chatos de 1 grau -

Este é um grau leve da doença. É impossível determinar visualmente, a forma do pé não muda. O paciente está muito cansado após o esforço físico, pois não é fornecida depreciação suficiente do sistema músculo-esquelético. A marcha do paciente muda e as pernas incham à noite. Se você pressionar o pé, sentirá uma dor intensa .-

Antes de tudo, é necessário aliviar a dor e depois fortalecer os músculos e ligamentos. Para isso, são utilizados sapatos ou palmilhas ortopédicas. Exercícios terapêuticos diários são bem combinados com massagem nas costas e nos pés. Um efeito positivo é dado pela natação e fisioterapia (magnetoterapia, estimulação elétrica, banhos de pérola e hidromassagem).

Escolha os sapatos com cuidado para as crianças: um salto baixo e uma sola flexível são obrigatórios; os sapatos não devem apertar o pé.

2 graus

O arco do pé é reduzido. É achatada, desempenha mal a função da mola, as pernas doem constantemente e muito mal ao joelho. É difícil para o paciente se movimentar. A marcha fica pesada, o pé torto é perceptível.

3 graus

O pé está tão deformado que nem é perceptível para um especialista. Pernas constantemente doem, incham, uma pessoa não pode mais andar em sapatos familiares. Devido à função prejudicada do pé, a coluna e a cabeça começam a doer. A postura pode mudar, ocorrem doenças como osteocondrose e hérnia da coluna, escoliose, artrose das articulações.

Transversal

O pé plano transversal (também congênito e adquirido) tem três graus de desenvolvimento: -

  • O primeiro grau - o dedão do pé desvia cerca de 20 graus para o exterior e dói, as pernas ficam muito cansadas sob esforço, a pele em 2-4 dedos fica vermelha.
  • O segundo grau - o dedão do pé já se desvia de 20 a 40 graus, com cargas no pé, uma dor intensa é sentida e uma sensação de queimação cobre todo o pé. O aparecimento de calos é característico.
  • O terceiro grau é o último, expresso mais claramente do que outros. O dedão do pé desvia de 35 a 40 graus, o antepé está totalmente achatado, o pé é insuportavelmente doloroso, mesmo com cargas leves. Um grande número de calos proporciona dor insuportável. A forma das pernas muda, começa a bursite - inflamação da bolsa periarticular.

A causa dos pés chatos transversais pode ser estreita, sapatos para comprimir as pernas e um salto alto.

Como tratar

Os pés chatos são tratados com dois métodos principais - cirúrgico e conservador.

Se o bebê nascer com os pés chatos, a forma do pé será corrigida com punhos ou gesso especialmente adaptados.

No caso de pés chatos adquiridos, que finalmente são detectados aos 5 anos de idade, os médicos aconselham o uso de palmilhas ortopédicas. Eles não apenas permitem que a perna se sinta confortável no sapato, mas também contribuem para a formação adequada do pé.

No caso de uma doença do 1º grau, a massagem nos pés e nas pernas é eficaz. A terapia por exercícios e a fisioterapia com pés chatos em crianças ajudam a fortalecer os músculos e ligamentos do pé, além de remover a dor.

O tratamento não deve ser limitado apenas aos procedimentos em ambiente hospitalar. Para tratar pés chatos em crianças em casa, o médico desenvolve um conjunto de exercícios que devem ser realizados em casa regularmente, todos os dias.

Com os pés chatos, você precisa andar descalço na areia, na grama e em pequenas pedras. Após o banho, recomenda-se esfregar bem os pés com uma toalha para melhorar a circulação sanguínea. Métodos amplamente utilizados, como terapia manual, uso de tapetes de pés chatos (como na foto abaixo).

Os medicamentos na infância não são utilizados devido ao grande número de efeitos colaterais. Além disso, métodos cirúrgicos de tratamento não são utilizados.

É importante realizar o tratamento em tempo hábil e terminar antes de 13 a 14 anos. Quanto mais velha a criança, mais difícil é lidar com a doença .-

Massagem

Somente o uso regular da massagem nos pés dará o resultado desejado (pelo menos 12 sessões). O procedimento geralmente dura cerca de 10 minutos. A massagem começa na região lombar, porque daí vem a inervação das pernas. Em seguida, o músculo da panturrilha é massageado, depois o tendão de Aquiles, a parte externa da perna, a parte de trás do pé, a sola, o músculo da panturrilha e a sola novamente. As mãos de um massoterapeuta geralmente se movem dos dedos para o calcanhar e do tornozelo para o joelho.

Ao massagear os pés, uma variedade de dispositivos pode ser usada: bolas de massagem, rolos e tapetes de massagem. Esses produtos não curam melhor que as mãos humanas, mas têm efeito.

A massagem é contra-indicada para pessoas que sofrem de doenças de pele e doenças do sistema vascular. As crianças pequenas são massageadas em toda a superfície das pernas.

Exercícios

É quase impossível se livrar de pés chatos em crianças sem exercícios físicos especiais. Esta é uma parte integrante e obrigatória do tratamento. Exercícios separados são usados ​​em aulas de educação física em instituições de ensino. Não há nada complicado no complexo, cada mãe poderá realizar exercícios em casa com seu filho. O principal é fazer todos os dias e, se possível, 2 vezes ao dia, repetindo cada exercício até 15 vezes.

  • Ande com seu filho na ponta dos pés, nos calcanhares, na parte externa e interna do pé, em um piso plano e em um tapete de massagem de alívio.
  • Coloque a criança em uma cadeira, pernas juntas. Peça a ele para levantar os dedos dos pés.
  • Então deixe-o dobrar e dobrar os dedos dos pés.
  • Peça ao bebê que dobre os dedos e, simultaneamente, vire os pés para dentro.
  • Nós viramos as pernas uma para a outra, para que os dedos se encontrem e depois os viramos na outra direção.
  • Espalhe pequenos brinquedos à direita da cadeira e peça à criança que os agarre com os dedos dos pés e os desloque para o lado esquerdo. Então vice-versa.
  • Há um lençol embaixo dos pés da criança, deixe que os dedos dos pés amassem com os dedos dos pés.
  • Golpeie a perna esquerda com a direita, suba dos dedos até o joelho. Depois, acaricie a perna esquerda com a direita.
  • Faça um exercício com a bola. Deixe a criança rolar a bola no sentido horário com cada pé. Depois, ofereça-lhe que agarre a bola com os pés e o levante o máximo possível, abaixe-o de volta ao chão.
  • Coloque um tubo na frente da cadeira, peça à criança para rolar para frente e para trás com as pernas.

Esquematicamente, os exercícios são mostrados na foto abaixo.

A ginástica com pés chatos nas crianças fortalece significativamente os músculos e os ligamentos das pernas; eles melhor apoiam o arco do pé. A circulação sanguínea nas pernas melhora e o fluxo linfático acelera. A educação física também contribui para uma melhor produção de líquido intra-articular, o que melhora a mobilidade articular, libera movimentos, remove a inflamação e a dor articular.

Os exercícios serão muito mais interessantes para a criança ocorrer ao ar livre, onde poderá rolar pedras e paus diferentes. Elogie-o com mais frequência, e a lição de sempre se tornará um passatempo emocionante.

Palmilhas de pés chatos -

As palmilhas ortopédicas não são usadas para a prevenção de pés chatos, mas apenas para o tratamento da doença. Além disso, recomenda-se que o paciente escolha sapatos confortáveis.

Todos os modelos de palmilhas ortopédicas são feitos com o mesmo princípio - onde o arco do pé está localizado, o suporte do arco é modelado. O calcanhar se aprofunda, a área do rolo é mais alta, na área do arco transversal há uma almofada metatarsal.

Se necessário, as “cunhas” são colocadas sob a palmilha para fornecer a posição correta do pé para vários desvios da norma.

As palmilhas ortopédicas são vendidas em farmácias ou lojas especializadas, mas não levam em consideração as características individuais do pé de uma pessoa em particular. Portanto, é melhor fazê-los individualmente por encomenda.

Prevenção

Para que, no futuro, os pés chatos não causem muitos problemas para as crianças, é importante se envolver na prevenção da doença desde a primeira infância.

  • Preste mais atenção aos sapatos do seu bebê. Deve encaixar e fixar firmemente a articulação do tornozelo, ter um dorso duro e um salto pequeno de cerca de 0,5 cm. Não compre sapatos para crianças em uma sola plana e sem costas.

  • Após o banho, despeje os pés das crianças alternadamente com água morna e fria e esfregue bem com uma toalha.
  • Se uma criança anda descalça em casa, tente calçá-la pelo menos por 10 a 15 minutos por hora.
  • Brinque com crianças nas quais você precisa agir com os pés - pegue e reorganize pequenos objetos, levante brinquedos do chão.

Pés chatos adquiridos indicam que os pais não prestaram a devida atenção à criança e permitiram a ocorrência da doença. Na idade adulta, é muito mais difícil curá-lo, mesmo a intervenção cirúrgica nem sempre é eficaz. É mais fácil prevenir a patologia do que curá-la.

Para mais informações sobre as causas, prevenção e tratamento do pé plano pediátrico, consulte o vídeo abaixo.

Se você ainda conhece outros métodos para se livrar de pés chatos em crianças, conte-nos nos comentários. Seu conselho será útil para outros pais.

Atenção! As informações apresentadas no artigo são apenas para orientação. Os materiais do artigo não requerem tratamento independente. Somente um médico qualificado pode fazer um diagnóstico e fazer recomendações de tratamento com base nas características individuais de um paciente em particular.