Como escolher um cinto para emagrecer

A barriga lisa é o sonho de todas as mulheres cuidando de si e de sua saúde. Com a idade, bem como com a participação de um estilo de vida sedentário, o sexo justo levanta a questão: como efetivamente perder quilos extras na cintura para ficar em forma por mais tempo? Uma ótima solução para esse problema é um cinto para perder peso no abdômen, o que possibilita obter o máximo de resultados com o mínimo esforço .-

Recomendações para escolher um cinto de emagrecimento

Escolher um cinto para perder a barriga é uma tarefa responsável para uma mulher que gosta de cuidar de si mesma. O que procurar ao escolher um modelo para obter o efeito desejado, por um lado - remover o excesso de depósitos de gordura em áreas problemáticas (estômago, rugas na cintura), apertar e tonificar a pele e, por outro lado, não gastar dinheiro com algo inútil e ineficaz? -

Modelos de todos os dispositivos para perda de peso funcionam com o mesmo princípio: aumentar a temperatura e aumentar o fluxo de sangue na zona de ação. Como resultado, o metabolismo é acelerado, os depósitos de gordura são queimados e as toxinas deixam o corpo com excesso de água. Isso mantém as áreas problemáticas tonificadas - barriga e cintura. Mas lembre-se de que, ao usar um termobelt, existem algumas restrições de saúde; portanto, antes de comprar, leia as instruções de operação ou consulte seu médico.

Um fator importante para aumentar o efeito da perda de peso com a ajuda de um cinto termotérmico é a dieta. Redefina sua dieta para alimentos equilibrados, saudáveis ​​e com baixas calorias, eliminando carboidratos e doces da dieta. Durante a perda de peso, você deve monitorar cuidadosamente como e o que come e bebe. Uma grande ajuda nesse processo será fornecida pelo diário alimentar, no qual você poderá adicionar todos os produtos durante o dia e depois ajustar sua dieta.

O exercício ativo para uma cintura fina aumenta a eficácia do uso de um cinto para emagrecer. Se você não tiver tempo livre suficiente para ir à academia ou praticar esportes em casa, escolha um modelo que possa usar durante o dia de trabalho ou durante as tarefas domésticas. Para aumentar a atividade física na vida cotidiana, desista do elevador, tente usar o transporte público (pessoal) menos tempo, ande mais.

Tendo considerado as recomendações gerais para o processo de perda de peso usando cintos para o abdômen, analisaremos os tipos, especificações e prós / contras dos dispositivos que estão atualmente no mercado.

Como funciona o cinto de sauna

O cinto de sauna é um tipo de termobelt elétrico para perda de peso. O dispositivo aquece o corpo usando o efeito sauna para perda de peso. Com a ajuda do aumento da temperatura, aumenta a transpiração do abdômen e da cintura, criando condições ideais para queimar excesso de gordura. O efeito fino de limpeza deste modelo é comparável a uma viagem completa ao balneário. O dispositivo é ideal para uso em casa, especialmente para quem não gosta ou por causa da saúde não pode visitar a sauna.

Ao aplicar esta opção, é importante seguir certas regras que aumentam a eficiência do dispositivo, permitindo alcançar resultados máximos na perda de peso em áreas problemáticas do corpo:

  • A duração máxima de operação de um tipo de mini-sauna para a cintura e outras zonas é de 50 minutos por dia durante um mês, então você precisa fazer uma pausa no uso por 1-2 semanas.
  • Cada procedimento é preferencialmente realizado 1 hora após uma refeição.
  • Para aumentar a transpiração, consuma bebidas quentes durante a sessão, por exemplo, preparações à base de plantas com efeito de limpeza, antienvelhecimento e tonificação do corpo.
  • Não use creme ou outros produtos para o corpo durante o procedimento, as consequências são erupções alérgicas ou dermatológicas.
  • Se você tem pele sensível, coloque o dispositivo em uma camiseta fina de algodão para evitar irritações.

Massagem

O cinto de massagem é uma excelente ferramenta para perder peso, tonificar e curar o corpo. O efeito físico que ele tem nas áreas problemáticas melhora a circulação sanguínea e queima gordura nas partes certas do corpo. Esta é uma ótima opção para as pessoas que não podem pagar, por razões financeiras ou outras, um curso completo de massagem para todo o corpo.

Ao usar um massageador, você pode não apenas conseguir perda de peso no abdômen ou na cintura, mas também remover a dor na região lombar, nas costas, melhorar a postura e se livrar de inúmeros problemas na coluna vertebral. Um efeito positivo é alcançado ao usar o dispositivo todos os dias por 10 a 15 minutos por dia. Não é aconselhável beber ou comer alimentos imediatamente antes, durante e após o procedimento, pois devido aos intensos efeitos físicos do dispositivo, são possíveis distúrbios do sistema digestivo.

Elétrico

Um cinto elétrico para perda de peso é uma excelente opção para mulheres que têm gordura não apenas no estômago, na cintura, mas também em outras partes do corpo. O dispositivo, com a ajuda de vibrações, atua sobre os músculos na área de seu trabalho, dando vida a eles. A intensidade da carga varia do mínimo - como durante uma caminhada de lazer ou ginástica recreativa, ao máximo - como durante um treinamento físico em período integral ou em simuladores no ginásio.

Para obter o melhor efeito do uso do cinto elétrico durante a sessão, faça exercícios físicos adicionais envolvendo o grupo muscular afetado pelo dispositivo. Ao colocar o cinto em qualquer parte problemática do corpo por 15 a 20 minutos por dia, você obterá bons resultados removendo o excesso de gordura corporal do abdômen, cintura e quadris.

Estimulador muscular

Um estimulador muscular é um dispositivo que age sobre os músculos com a ajuda de impulsos elétricos. Durante o procedimento, os eletrodos são aplicados ao corpo, calculando o local de cada um, dependendo do grupo muscular que está sendo trabalhado, como na foto abaixo. Os impulsos elétricos enviados pelo dispositivo são semelhantes aos impulsos do sistema nervoso humano, que acionam os músculos do corpo. Como resultado do mioestimulador eletrônico, a circulação sanguínea melhora, o metabolismo é acelerado, levando a uma perda de peso mais ativa.

Comece a usar o estimulador muscular para perda de peso de 10 a 15 minutos por dia, aumentando gradualmente o tempo da sessão para 30 minutos. Graças a isso, seus músculos se acostumarão à carga, a dor do uso de um estimulador eletrônico diminuirá. Para obter o efeito máximo do procedimento, evite comer antes e depois da sessão de mioestimulação, siga nossas recomendações sobre nutrição, um estilo de vida ativo.

Visão geral do cinto

A variedade de cintos de emagrecimento no mercado é tão grande que apenas um profissional pode entender a abundância. Nossa tarefa é ajudá-lo a escolher entre uma ampla variedade de modelos populares de fabricantes que garantem a qualidade e a eficácia dos produtos. Modelos populares que receberam aprovação, uma marca de alta qualidade dos usuários - Volcano, Vibroton, Cinto corporal, ABC Eraund. Como eles diferem dos análogos? Quais são os prós e contras? Vamos tentar entender as respostas para essas perguntas.

Vulcão

Vulcão - um cinto de emagrecimento com efeito térmico e micro-massagem na pele. Consiste em três camadas:

  • neurônio externo com lycra,
  • células de neoprene intermediárias ou outro nome "borracha esticada",
  • tecido termossel interno.

Esses componentes proporcionam excelente isolamento térmico e micromassagens, sem interferir na passagem de ar para a pele. Como resultado do uso do cinto, sua circulação sanguínea melhora, o tônus ​​da pele aumenta, o excesso de depósitos de gordura do abdômen e da cintura diminui.

Graças aos materiais mais recentes utilizados pelo fabricante, recomenda-se usar o vulcão de 10 a 12 horas por dia, sem medo de irritações, várias erupções cutâneas na pele devido ao suor. O modelo Volcano é adequado para homens / mulheres de qualquer idade, pois ajuda na perda de peso e no tratamento de dores nas costas (radiculite) e na coluna vertebral. Ao comprar este modelo popular, cuidado com as falsificações, solicite ao vendedor um cartão de garantia, certificados de conformidade com a qualidade.

Vibroton

Vibroton é uma marca popular de cinto de massagem por vibração que fornece um efeito suave em áreas problemáticas de perda de peso. As baixas frequências do dispositivo delicadamente, mas afetam efetivamente a gordura corporal, melhorando gradualmente os processos metabólicos do corpo. Os modelos Vibroton estão equipados com vários motores, tornando o procedimento de massagem mais eficaz, afetando profundamente a massa muscular de uma pessoa.

O cinto Vibroton é conveniente para uso doméstico, possui um modo manual e automático, com cinco níveis de intensidade de exposição. Para obter o efeito da perda de peso, é recomendável realizar uma sessão todos os dias de 10 a 30 minutos, combinada com uma dieta eficaz razoável para perda de peso e outros exercícios físicos. Escolhendo o popular modelo Vibroton, você terá a figura dos seus sonhos, surpreendendo sua família e amigos com resultados rápidos.

Cinto de corpo

O popular modelo de cinto para corpo é um análogo do cinto de emagrecimento de neoprene Vulcan, que tem um efeito térmico semelhante com a micro-massagem da pele. Qual é a diferença entre dois produtos similares? O fabricante dos produtos para cintos corporais alega que você terá o efeito de perder peso semelhante ao Vulcan, mas há várias diferenças que oferecem vantagens em fazer uma escolha na direção de seu modelo.

  • A primeira diferença principal é a grade dimensional que permite o uso do cinto corporal por homens, mulheres com altura acima de 180 cm e peso superior a 80 kg.
  • A segunda diferença importante deste modelo é a altura do cinto. O comprimento do cinto corporal afeta um número maior de segmentos da coluna, o que significa que o efeito terapêutico do cinto associado a problemas nas costas está aumentando.

  • Você só pode usar o cinto do corpo nas roupas, pois não existe uma camada interna que proteja a pele contra irritações.
  • O preço do cinto Volcano and Body é aproximadamente o mesmo (200 - 300 rublos), portanto, escolhendo um cinto de neoprene de dois produtos similares, preste atenção às especificações técnicas que são importantes para você, não se esqueça de pedir ao vendedor uma garantia e um certificado de qualidade.

ABC Round

Belt ABC Eraund - um simulador vibratório abrangente para perda de peso do abdômen. Usando estimulação elétrica, é adequado para treinar os músculos abdominais superiores e inferiores. Possui 6 programas principais, com ajustes de diferentes graus de intensidade:

  • ajuste fino;
  • Massagem
  • alívio geral;
  • Tonificação
  • drenagem, treinamento dos quadris e nádegas;
  • efeito de rolamento e pressão de contato.

O ABC Eraund trabalha efetivamente nos músculos do abdômen, nas costas e nos músculos internos da cavidade abdominal. Ao treinar com o ABS-A-ROUND apenas 10 a 15 minutos por dia, você obtém uma barriga lisa e uma cintura fina. Bocais especiais e mini-simuladores que acompanham o cinto ajudam a eliminar os depósitos de gordura nos braços, pernas e outras partes problemáticas do corpo.

Para uma demonstração detalhada da operação do simulador ABS-A-ROUND, consulte o vídeo:

Comentários

Elena, 24 anos: "Voltando a uma nutricionista há seis meses, recebi dela não apenas uma dieta, mas também recomendações para usar o cinto Vibroton para perda de peso. Desde então, minha cintura e estômago diminuíram 5 cm em volume. Na minha opinião, a recomendação do médico: Diet Plus Vibroton é a chave para uma cintura fina ".
Nikolai, 39 anos: “Eu malho na academia, mas o abdômen começou a crescer com a idade, o que perturbou muito minha amada esposa. Discuti o problema com o treinador, como resultado, aumentamos os exercícios abdominais e, em casa, ele me aconselhou sobre a versão masculina do cinto. mês amado ficou satisfeito com as mudanças. "
Anna, 55 anos: "Eu sempre monitoro o volume da minha figura, minha saúde, tento estar em forma. A conselho de meu amigo, comprei um cinto de massagem para perder a barriga. Estou feliz com a compra. A pele ficou mais suave, mais uniforme e firme, o tamanho da cintura diminuiu significativamente."

Assista ao vídeo: CINTA MODELADORA EMAGRECE? TODA A VERDADE! (Fevereiro 2020).